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規律運動人口達35. 6% 女性強度運動增8% | 聯合新聞網
規律運動人口創10年新高，女性有更高意願從事激烈運動！運動部22日公布運動調查結果，整體進行高強度運動比例增加5 8%
體育》114年運動現況調查公布 規律運動人口35. 6%為近十年最高、羽球是全民球類最愛
為瞭解各項全民運動推展政策的執行情形，運動部全民運動署委託世新大學進行「114年運動現況調查」，今(22)日公布調查成果，國人參與運動人口
114年運動現況調查 規律運動人口比35. 6%歷年最高 | 運動 | 中央社 CNA
114年運動現況調查成果發表記者會22日舉行，結果顯示，台灣規律運動人口比例達35 6%，是自103年以來最高，也呈現連續5年成長趨勢。運動部
運動部》114年運動現況調查 國人參與運動人口比例達83. 3% - TSNA體育新聞團隊
運動部今天表示，為瞭解各項全民運動推展政策的執行情形，運動部全民運動署委託世新大學進行「114年運動現況調查」，今天公布調查成果，國人參與運動人口比例達83 3
114年運動現況調查公布 規律運動人口達35. 6% - 文教新聞｜國立教育廣播電臺
運動部次長鄭世忠表示，114年規律運動人口比例達35 6%，創近十年新高。未來將持續透過全民運動署推動社區與俱樂部運動、適應運動及跨部會合作，進一步提升全民運動參與率，促進國人健康生活。(記者蘇瑞雯拍攝) 運動部
不只為了增肌減脂！運動8週讓全身19個器官啟動「防癌修復」，脂肪肝、心臟年齡全改善！
運動不只是減肥。《Nature》最新研究發現，規律運動 8 週即可在肝臟、腸道、心臟等 19 個器官產生分子級變化，降低發炎、改善代謝，全面升級內在
「這2種運動」持續16周，體脂可降8. 7-12. 5％！研究：但重點其實是這件事－聯合新聞網｜商周
研究證實，規律運動16週、不節食也能減體脂8 74～12 56%。有氧運動和高強度間歇運動效果相近，關鍵在於是否有穩定的運動。 減肥維持體態及健康是許多人一輩子課題，過去多用BMI來評斷健康及肥胖程度，不過有些看起來胖的
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《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平台與社群」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。
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